In diesem Kurs

Traditionelle fernöstliche Entspannungsübungen in Verbindung mit Stretching, Meditation und Atemtechnik fördern deine Beweglichkeit und Kraft. Körper und Seele werden in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht. Vereint Stundenbilder wie Yoga, Rücken Fit und Pilates zu wunderschöner Musik.